Bahan Membuat Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori
- 20 gr daging ayam tanpa tulang potong-potong.
- 1/2 bh wortel ukuran sedang potong sesuai selera.
- 1/4 bh bunga kol ukuran sedang.
- Daun bawang potong-potong.
- 1 bh bawang putih geprek.
- 1/4 sdt lada hitam halus.
- 1 sdt saos tiram.
- Sejumput garam himalaya/garam biasa.
- Sejumput kaldu jamur (optional).
Langkah Memasak Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori
- Rebus bunga kol dengan air yang sudah di beri sedikit garam sampai setengah matang/sesuai selera.kalau saya suka sayuran yang tidak terlalu matang.
- Tumis dengan sedikit minyak (cara di semprotkan ke teplon) bawang geprek sampai harum.masukkan ayam tumis sampai matang..
- Tambahkan sedikit air.tunggu hingga air mendidih.
- Masukkan wortel masak hingga setengah matang.masukkan bunga kol.
- Tambahkan garam,lada hitam,saos tiram dan kaldu jamur.
- Tambahkan daun bawang iris.koreksi rasa.siap di makan.
Get Latest Recipe : HOME